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輸入優惠碼 FIRSTHO30 即可享首個工作坊報名七折優惠。

Photo Gallery

中醫茶療養生活動紀錄
主講醫師: 漢芳緣譚中醫師

活動內容回顧
1. 中醫茶療智慧分享
- 中醫師深入淺出講解「藥食同源」理念，解析四季茶飲搭配原則。
- 強調「辨體質飲茶」的重要性，現場提供簡易體質問卷，幫助參與者了解自身適合的茶飲類型。

2. 養生茶品鑑體驗
- 現場沖泡2款經典中醫茶方，並分享沖泡技巧（如水溫、時間對藥效的影響）。
- 參與者互動環節：分享飲用後的身心感受，中醫師即席點評與建議。

3. DIY個人化茶包
- 提供菊花、枸杞、金銀花、玫瑰花等種藥材，由中醫師指導調配專屬茶包

Q& A
Q：茶療可否替代藥物？
A：茶療屬日常保養，需配合正規治療，慢性病患應諮詢醫師。
Q：茶飲飲用禁忌？
A：如脾胃虛寒者避免過量綠茶，孕婦慎用活血類藥材。

下期預告：5月24日「認識中醫經絡穴位與作本草按摩精油」現已開放報名！

Traditional Chinese Medicine Tea Therapy Event Recap
Speaker: Dr. Tam ( Founder of HF Aroma)

Event Highlights
1. Insights into TCM Tea Therapy
- The TCM physician explained the concept of “food and medicine sharing the same origin” and introduced seasonal tea pairings
- Emphasized the importance of “tailoring tea to body constitution,” with an on-site quiz to help participants identify their ideal tea type.

2. Tea Tasting Experience
- Live brewing of 3 classic TCM tea recipes, with tips on water temperature and steeping time for optimal benefits.
- Interactive session: Participants shared their sensory experiences, followed by personalized feedback from the physician.

3. DIY Custom Tea Blends
- Selected herbs were provided for attendees to create their own tea blends under guidance

Next Event Preview: “Learning about TCM Meridians & Acupoints and Making Herbal Massage Oil” on May 24 —registration now open!

#TCMTea #HerbalTeaHealing #TraditionalChineseMedicine #TeaTherapy #NaturalWellness #中醫茶療 #藥食同源 #草本養生 #茶飲哲學 #漢方茶道 #體質調養

中醫茶療養生活動紀錄
主講醫師: 漢芳緣譚中醫師

活動內容回顧
1. 中醫茶療智慧分享
- 中醫師深入淺出講解「藥食同源」理念，解析四季茶飲搭配原則。
- 強調「辨體質飲茶」的重要性，現場提供簡易體質問卷，幫助參與者了解自身適合的茶飲類型。

2. 養生茶品鑑體驗
- 現場沖泡2款經典中醫茶方，並分享沖泡技巧（如水溫、時間對藥效的影響）。
- 參與者互動環節：分享飲用後的身心感受，中醫師即席點評與建議。

3. DIY個人化茶包
- 提供菊花、枸杞、金銀花、玫瑰花等種藥材，由中醫師指導調配專屬茶包

Q& A
Q：茶療可否替代藥物？
A：茶療屬日常保養，需配合正規治療，慢性病患應諮詢醫師。
Q：茶飲飲用禁忌？
A：如脾胃虛寒者避免過量綠茶，孕婦慎用活血類藥材。

下期預告：5月24日「認識中醫經絡穴位與作本草按摩精油」現已開放報名！

Traditional Chinese Medicine Tea Therapy Event Recap
Speaker: Dr. Tam ( Founder of HF Aroma)

Event Highlights
1. Insights into TCM Tea Therapy
- The TCM physician explained the concept of “food and medicine sharing the same origin” and introduced seasonal tea pairings
- Emphasized the importance of “tailoring tea to body constitution,” with an on-site quiz to help participants identify their ideal tea type.

2. Tea Tasting Experience
- Live brewing of 3 classic TCM tea recipes, with tips on water temperature and steeping time for optimal benefits.
- Interactive session: Participants shared their sensory experiences, followed by personalized feedback from the physician.

3. DIY Custom Tea Blends
- Selected herbs were provided for attendees to create their own tea blends under guidance

Next Event Preview: “Learning about TCM Meridians & Acupoints and Making Herbal Massage Oil” on May 24 —registration now open!

#TCMTea #HerbalTeaHealing #TraditionalChineseMedicine #TeaTherapy #NaturalWellness #中醫茶療 #藥食同源 #草本養生 #茶飲哲學 #漢方茶道 #體質調養

Handmade Herbal Soap Workshop | Customized for Your Skin by TCM Practitioners
中醫草本手工皂工作坊｜訂製你的專屬天然皂

市面上的工業皂成份複雜，化學添加劑可能傷害肌膚？
手工皂又貴又難揀？——不如親手製作「中醫配方草本皂」！

✨ TCM-inspired formulas x Hands-on soap-making guidance
✅ Personalized for your skin type (sensitive/dry/acne-prone/oily)
✅ Premium Chinese herbs (honeysuckle/angelica root/aloe vera/green tea, etc.)
✅ 100% natural plant-based oils, no synthetic additives
✅ Learn TCM skincare knowledge while crafting

✨ 專業中醫師配方x 手工皂指導製作
✅ 根據你的肌膚需求（敏感/乾燥/暗瘡/油性）
✅ 精選對症中草藥（金銀花/白芷/蘆薈/綠茶等）
✅ 100%天然植物油脂，零化學添加
✅ 邊製作邊學習實用中藥護膚知識

Workshop Highlights
• Consultation with TCM practitioner
• Hands-on soap making with natural ingredients
• Take home 2-3 custom herbal soaps
• Free e-guide: ”TCM Skincare Secrets“

▨ 工作坊亮點 ▨
• 中醫師諮詢，分析你的肌膚體質
• 親手調配天然原料，設計獨特皂款
• 帶走2-3塊個人專屬手工皂
• 贈送中藥護膚指南

Next Workshop
⏰ May 3, 2025 (Sat), 2:30 PM – 4:30 PM
時間：2025年5月3日（六）下午2:30-4:30

——
🌱 用千年草本智慧，打造最貼近肌膚需求的天然皂
📩 立即網站私訊報名／WhatsApp 查詢
Follow Instagram & 官方網站 www.herbs-origin.com
可查看更多相關工作坊或了解更多中醫知識

#中醫手工皂 #天然護膚 #香港工作坊 #草本生活 #DIY護膚
#HerbalSoap #NaturalSkincare #TCMWorkshop #DIYSelfCare #HongKongEvents

Handmade Herbal Soap Workshop | Customized for Your Skin by TCM Practitioners
中醫草本手工皂工作坊｜訂製你的專屬天然皂

市面上的工業皂成份複雜，化學添加劑可能傷害肌膚？
手工皂又貴又難揀？——不如親手製作「中醫配方草本皂」！

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✅ 根據你的肌膚需求（敏感/乾燥/暗瘡/油性）
✅ 精選對症中草藥（金銀花/白芷/蘆薈/綠茶等）
✅ 100%天然植物油脂，零化學添加
✅ 邊製作邊學習實用中藥護膚知識

Workshop Highlights
• Consultation with TCM practitioner
• Hands-on soap making with natural ingredients
• Take home 2-3 custom herbal soaps
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▨ 工作坊亮點 ▨
• 中醫師諮詢，分析你的肌膚體質
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• 帶走2-3塊個人專屬手工皂
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Next Workshop
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時間：2025年5月3日（六）下午2:30-4:30

——
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🎉【1ST ANNIVERSARY GIVEAWAY: FREE Workshop of Your Choice! 1週年慶典免費自選工作坊】🎉

Celebrate our 1st anniversary with us! We're giving away FREE workshop spots - YOU choose which one to attend!

⏰參加步驟 HOW TO JOIN:
1️⃣ Like❤️+Follow
2️⃣ Share📲 to story
3️⃣ Comment💬 “點解想參加我們的workshop?”
4️⃣ Tag 2位朋友

🎁 THE PRIZE
3位最有心嘅comments可以:
自選任何一個workshop — 免費參加!

We’ll pick 3 most thoughtful/creative comments– winners get to * choose ANY one of our workshops for FREE! *

⏳ 5月1日截止 | 5月3日公佈結果 story 公佈 😍

#周年慶典 #FreeWorkshop #自選課程 #giveaway #香港工作坊
#免費體驗
#一週年慶典
#有獎活動 #giveawayhk #抽奬

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𝐃𝐢𝐬𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐢𝐬𝐝𝐨𝐦 𝐨𝐟 𝐓𝐂𝐌 𝐢𝐧 𝐎𝐮𝐫 𝐔𝐩𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩!
“一起探索中醫養生智慧” — 用中醫儀式感，開啟你的健康生活美學

｜每日養生儀式｜
🧼 天然本草手工皂製作
以古法藥香潔淨身心，開啟晨間淨膚儀式
☕ 個人化本草茶療體驗
量身調配體質茶飲，打造午後靜心茶憩時光
🌱 STEAM環保智能種植
用科技培育療癒藥草，實踐綠色生活儀式

｜傳統智慧 × 現代科技 × 生活儀式感｜
▫️ 中醫體質辨識 → 訂製專屬養生節奏
▫️ 艾草蚊香手作 → 天然驅蟲的夜間安神儀式
▫️ 藥食同源實踐 → 廚房即藥房的日常療癒

🎁 First-timer Offer 首報優惠 Use code FIRSTHO30 for 30% off 輸入代碼享7折早鳥價
📅 Limited seats  📩 DM/WhatsApp/Website

#TCMWorkshop #中醫工作坊 #HerbalDIY #草本生活 #SustainableTCM #STEAMPlanting #智能種植 #科技種植#FirstTimerDiscount #首購優惠 #TraditionalMeetsModern #本草茶療體驗 #中醫智慧 #養生茶飲 #辨體質調陰陽 #藥食同源 #中醫生活化

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“90% of people drink tea WRONG for their body type! 🍵

Your body deserves the RIGHT tea for your constitution. This TCM guide shows exactly what to drink (and avoid) for your unique needs. Bookmark this & share with a tea-lover!

Sat, Apr 26 2025 — （check out website-workshop)
We‘re hosting a live TCM Tea Therapy Workshop to help you:
✓ Discover your true constitution
✓ Learn custom tea blends
✓ Transform your health with every sip

中醫喝茶體質指南：不同體質該喝什麼茶？
中醫講究“辨證飲茶”，不同體質的人適合的茶類不同，喝錯可能適得其反！以下是 6大常見體質的喝茶建議：

1. 陽虛體質（怕冷、手腳涼）
✅ 適合茶類：紅茶（正山小種、滇紅）、黑茶（熟普洱）、老白茶、桂圓紅棗茶 ❌ 避免：綠茶、新白茶、黃茶等寒涼茶 💡 調理重點：溫補陽氣，忌生冷
2. 陰虛體質（口乾、易上火）
✅ 適合茶類：白茶（銀針、牡丹）、綠茶（龍井、碧螺春）、菊花枸杞茶、西洋參茶 ❌ 避免：重焙火烏龍、肉桂等燥熱茶 💡 調理重點：滋陰降火，少熬夜
3. 氣虛體質（易疲勞、氣短）
✅ 適合茶類：黃芪紅棗茶、五年以上老白茶、輕度發酵烏龍茶（鐵觀音） ❌ 避免：濃茶、薄荷等耗氣茶 💡 調理重點：補氣健脾，避免過量運動
4. 痰濕體質（肥胖、舌苔厚）
✅ 適合茶類：熟普洱、六堡茶、荷葉山楂茶、陳皮普洱茶 ❌ 避免：加糖奶茶、冰飲 💡 調理重點：化痰祛濕，少吃甜膩
5. 濕熱體質（長痘、口苦）
✅ 適合茶類：生普洱、綠茶、菊花薄荷茶、薏米赤小豆茶 ❌ 避免：紅茶、重口味奶茶 💡 調理重點：清熱利濕，忌辛辣油炸
6. 血瘀體質（面色暗、痛經）
✅ 適合茶類：玫瑰花茶、藏紅花茶、陳皮山楂茶、老黑茶 ❌ 避免：冰鎮茶飲 💡 調理重點：活血化瘀，保暖防寒

喝茶小貼士
季節調整：春夏可喝綠茶、白茶；秋冬適合紅茶、黑茶。
時間禁忌：空腹不飲濃茶，睡前不喝發酵度低的茶。
特殊狀況：感冒時喝老白茶加陳皮，胃脹時喝普洱加山楂。
想知道自己是什麼體質？ 參加我們的《中醫體質檢測及茶療工作坊》，辨證定制你的養生茶

#中醫 #中草藥 #中醫藥 #健康工作坊 #茶療 #中醫茶療 #teatherapy #tcmlivingwell #teayingyang

“90% of people drink tea WRONG for their body type! 🍵

Your body deserves the RIGHT tea for your constitution. This TCM guide shows exactly what to drink (and avoid) for your unique needs. Bookmark this & share with a tea-lover!

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中醫喝茶體質指南：不同體質該喝什麼茶？
中醫講究“辨證飲茶”，不同體質的人適合的茶類不同，喝錯可能適得其反！以下是 6大常見體質的喝茶建議：

1. 陽虛體質（怕冷、手腳涼）
✅ 適合茶類：紅茶（正山小種、滇紅）、黑茶（熟普洱）、老白茶、桂圓紅棗茶 ❌ 避免：綠茶、新白茶、黃茶等寒涼茶 💡 調理重點：溫補陽氣，忌生冷
2. 陰虛體質（口乾、易上火）
✅ 適合茶類：白茶（銀針、牡丹）、綠茶（龍井、碧螺春）、菊花枸杞茶、西洋參茶 ❌ 避免：重焙火烏龍、肉桂等燥熱茶 💡 調理重點：滋陰降火，少熬夜
3. 氣虛體質（易疲勞、氣短）
✅ 適合茶類：黃芪紅棗茶、五年以上老白茶、輕度發酵烏龍茶（鐵觀音） ❌ 避免：濃茶、薄荷等耗氣茶 💡 調理重點：補氣健脾，避免過量運動
4. 痰濕體質（肥胖、舌苔厚）
✅ 適合茶類：熟普洱、六堡茶、荷葉山楂茶、陳皮普洱茶 ❌ 避免：加糖奶茶、冰飲 💡 調理重點：化痰祛濕，少吃甜膩
5. 濕熱體質（長痘、口苦）
✅ 適合茶類：生普洱、綠茶、菊花薄荷茶、薏米赤小豆茶 ❌ 避免：紅茶、重口味奶茶 💡 調理重點：清熱利濕，忌辛辣油炸
6. 血瘀體質（面色暗、痛經）
✅ 適合茶類：玫瑰花茶、藏紅花茶、陳皮山楂茶、老黑茶 ❌ 避免：冰鎮茶飲 💡 調理重點：活血化瘀，保暖防寒

喝茶小貼士
季節調整：春夏可喝綠茶、白茶；秋冬適合紅茶、黑茶。
時間禁忌：空腹不飲濃茶，睡前不喝發酵度低的茶。
特殊狀況：感冒時喝老白茶加陳皮，胃脹時喝普洱加山楂。
想知道自己是什麼體質？ 參加我們的《中醫體質檢測及茶療工作坊》，辨證定制你的養生茶

#中醫 #中草藥 #中醫藥 #健康工作坊 #茶療 #中醫茶療 #teatherapy #tcmlivingwell #teayingyang

Traditional Chinese Tea Therapy: The Perfect Integration of Ancient Wisdom and Modern Wellness 🍵

Tea, a miraculous beverage originating from the East, has been inextricably linked with TCM since ancient times. As recorded in Shennong's Herbal Classic: "Shennong tasted hundreds of herbs, encountered seventy-two poisons in a day, and was detoxified by tea." This passage not only reveals the discovery of tea but also highlights its therapeutic value in TCM. Chinese tea therapy, a unique healing practice that blends TCM theory with tea culture, has evolved over thousands of years into a comprehensive health-preservation system.

(— checkout more in our coming workshop session &website blog🌟!!! )

中醫茶療：以茶入藥的千年養生智慧
茶，不僅是中國人的日常飲品，更承載著千年的藥用智慧。
從神農氏”日遇七十二毒，得茶而解之”的傳說，到唐代《本草拾遺》”茶為萬病之藥”的記載，中醫茶療已發展成為一門獨特的養生藝術。

#中醫茶療 #藥食同源 #養生智慧 #茶文化 #預防醫學 #teatime #teatherapy

Traditional Chinese Tea Therapy: The Perfect Integration of Ancient Wisdom and Modern Wellness 🍵

Tea, a miraculous beverage originating from the East, has been inextricably linked with TCM since ancient times. As recorded in Shennong's Herbal Classic: "Shennong tasted hundreds of herbs, encountered seventy-two poisons in a day, and was detoxified by tea." This passage not only reveals the discovery of tea but also highlights its therapeutic value in TCM. Chinese tea therapy, a unique healing practice that blends TCM theory with tea culture, has evolved over thousands of years into a comprehensive health-preservation system.

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中醫茶療：以茶入藥的千年養生智慧
茶，不僅是中國人的日常飲品，更承載著千年的藥用智慧。
從神農氏”日遇七十二毒，得茶而解之”的傳說，到唐代《本草拾遺》”茶為萬病之藥”的記載，中醫茶療已發展成為一門獨特的養生藝術。

#中醫茶療 #藥食同源 #養生智慧 #茶文化 #預防醫學 #teatime #teatherapy

The first round of the Chinese Herbal Garden Competition briefing has successfully concluded.
第一輪中草藥園比賽簡介會圓滿結束 🌟

Thank you all for participating in the briefing for the Traditional Chinese Medicine Garden Planning Competition! We had the pleasure of witnessing friends from diverse backgrounds come together, including academics, IT professionals, STEM experts, and traditional Chinese medicine practitioners. This richness of perspectives made our discussions even more enriching.

We hope everyone will fully engage and contribute to making the competition even more interesting. We look forward to seeing your amazing designs as we collaborate to create a beautiful future for the Chinese herbal garden!

感謝來自不同領域的參加者積極參與，以及各單位的全力支持。讓我們一起努力，在香港規劃出一個屬於自己的中草藥園。這不僅是一場比賽，更是一次集思廣益的機會。我們期待看到大家的精彩設計！

Let’s work together to plan a Chinese medicine garden that belongs to us in Hong Kong.

#中藥園 #TraditionalChineseMedicine #設計比賽 #DesignCompetition #創意 #Creativity #社區合作 #CommunityCollaboration #香港 #HongKong #綠色未來 #GreenFuture #植物 #Plants #傳統醫學 #TraditionalMedicine #集思廣益 #IdeaExchange

The first round of the Chinese Herbal Garden Competition briefing has successfully concluded.
第一輪中草藥園比賽簡介會圓滿結束 🌟

Thank you all for participating in the briefing for the Traditional Chinese Medicine Garden Planning Competition! We had the pleasure of witnessing friends from diverse backgrounds come together, including academics, IT professionals, STEM experts, and traditional Chinese medicine practitioners. This richness of perspectives made our discussions even more enriching.

We hope everyone will fully engage and contribute to making the competition even more interesting. We look forward to seeing your amazing designs as we collaborate to create a beautiful future for the Chinese herbal garden!

感謝來自不同領域的參加者積極參與，以及各單位的全力支持。讓我們一起努力，在香港規劃出一個屬於自己的中草藥園。這不僅是一場比賽，更是一次集思廣益的機會。我們期待看到大家的精彩設計！

Let’s work together to plan a Chinese medicine garden that belongs to us in Hong Kong.

#中藥園 #TraditionalChineseMedicine #設計比賽 #DesignCompetition #創意 #Creativity #社區合作 #CommunityCollaboration #香港 #HongKong #綠色未來 #GreenFuture #植物 #Plants #傳統醫學 #TraditionalMedicine #集思廣益 #IdeaExchange

5 種適合家裡種植的中草藥！簡單養護，實用又療癒！ 🏡✨

📌 這些中草藥不僅容易種，還能泡茶、煮湯、入菜、DIY！快來打造你的迷你草本園！ 🌱

1️⃣ 薄荷 🍃 – 提神醒腦，夏季驅蚊
✅ 功效：清熱解毒、舒緩感冒、助消化 ✅ 種植方式：
* 喜歡陽光但怕強光，半日照最佳
* 澆水保持濕潤，但避免積水 ✅ 用途：泡茶、做薄荷精油、加入料理

2️⃣ 紫蘇 🌿 – 開胃消暑，預防感冒
✅ 功效：幫助消化、緩解感冒、提升免疫力 ✅ 種植方式：
* 喜歡溫暖濕潤環境，陽光充足更好
* 澆水適量，避免土壤太乾或過濕 ✅ 用途：泡茶、包飯、煮湯

3️⃣ 魚腥草 🏵️ – 清熱排毒，保護呼吸道
✅ 功效：抗菌消炎、清熱解毒、幫助排痰 ✅ 種植方式：
* 喜歡濕潤環境，可種在盆栽或水培
* 容易生長，適合陽台或窗邊種植 ✅ 用途：泡茶、涼拌、煮湯

4️⃣ 艾草 🌿 – 淨化空氣，驅蚊防蟲
✅ 功效：安神助眠、緩解濕氣、舒緩疲勞 ✅ 種植方式：
* 耐旱好養，適合戶外或陽台種植
* 喜陽光但也能耐陰，生命力極強 ✅ 用途：艾草泡腳、艾草香囊、端午掛門口避邪

5️⃣ 羅勒（九層塔）🌿 – 改善腸胃，提升免疫力
✅ 功效：促進消化、抗菌消炎、提神醒腦 ✅ 種植方式：
* 需要充足陽光，盆栽或室內窗台都能種
* 澆水適中，避免積水 ✅ 用途：入菜調味（台式炒蛋、義大利麵）、泡茶

🌱 家庭種植 Tips
✔️ 選擇通風、日照適中的地方種植 🌞 ✔️ 避免積水，土壤保持濕潤但不過濕 💧 ✔️ 適時修剪枝葉，讓植物更旺盛 ✂️ ✔️ 盆栽 vs. 地栽：小空間可用花盆種植，大空間可地栽
📌 你最想在家裡種哪一種中草藥？留言告訴我們！ 💬🌿
 #中草藥 #陽台種植 #天然療癒 #草本養生 #家庭園藝

5 種適合家裡種植的中草藥！簡單養護，實用又療癒！ 🏡✨

📌 這些中草藥不僅容易種，還能泡茶、煮湯、入菜、DIY！快來打造你的迷你草本園！ 🌱

1️⃣ 薄荷 🍃 – 提神醒腦，夏季驅蚊
✅ 功效：清熱解毒、舒緩感冒、助消化 ✅ 種植方式：
* 喜歡陽光但怕強光，半日照最佳
* 澆水保持濕潤，但避免積水 ✅ 用途：泡茶、做薄荷精油、加入料理

2️⃣ 紫蘇 🌿 – 開胃消暑，預防感冒
✅ 功效：幫助消化、緩解感冒、提升免疫力 ✅ 種植方式：
* 喜歡溫暖濕潤環境，陽光充足更好
* 澆水適量，避免土壤太乾或過濕 ✅ 用途：泡茶、包飯、煮湯

3️⃣ 魚腥草 🏵️ – 清熱排毒，保護呼吸道
✅ 功效：抗菌消炎、清熱解毒、幫助排痰 ✅ 種植方式：
* 喜歡濕潤環境，可種在盆栽或水培
* 容易生長，適合陽台或窗邊種植 ✅ 用途：泡茶、涼拌、煮湯

4️⃣ 艾草 🌿 – 淨化空氣，驅蚊防蟲
✅ 功效：安神助眠、緩解濕氣、舒緩疲勞 ✅ 種植方式：
* 耐旱好養，適合戶外或陽台種植
* 喜陽光但也能耐陰，生命力極強 ✅ 用途：艾草泡腳、艾草香囊、端午掛門口避邪

5️⃣ 羅勒（九層塔）🌿 – 改善腸胃，提升免疫力
✅ 功效：促進消化、抗菌消炎、提神醒腦 ✅ 種植方式：
* 需要充足陽光，盆栽或室內窗台都能種
* 澆水適中，避免積水 ✅ 用途：入菜調味（台式炒蛋、義大利麵）、泡茶

🌱 家庭種植 Tips
✔️ 選擇通風、日照適中的地方種植 🌞 ✔️ 避免積水，土壤保持濕潤但不過濕 💧 ✔️ 適時修剪枝葉，讓植物更旺盛 ✂️ ✔️ 盆栽 vs. 地栽：小空間可用花盆種植，大空間可地栽
📌 你最想在家裡種哪一種中草藥？留言告訴我們！ 💬🌿
 #中草藥 #陽台種植 #天然療癒 #草本養生 #家庭園藝

#藥食同源：玫瑰花禁忌與體質配搭
Rose Flower Contraindications and Body Constitution Match

玫瑰（性溫）能入肝經、脾經，玫瑰茶具有去班、和血調經、消除疲勞的功效。

1. 玫瑰枸杞花茶 Rose Goji Flower Tea
食材：玫瑰花3g、枸杞5g
做法: 材料洗淨，用80°C水泡10分鐘即可。
適合人群:適合氣虛、面色暗沈的人群，能增強體力和潤澤肌膚。
Ingredients: 3g rose petals, 5g goji berries.
Method: Wash the ingredients and steep in 80°C water for 10 minutes.
Suitable for: Those with qi deficiency and dull complexion, helping to boost energy and hydrate the skin.

2. 玫瑰桂圓枸杞茶 Rose Longan Goji Tea
食材: 桂圓5g、玫瑰花3g、枸杞5g
做法: 桂圓去殼，與枸杞一起煮10分鐘，最後放入玫瑰花即可。
適合人群：適合心悸、失眠的人，能安神助眠，補血養心。
Ingredients: 5g longan, 3g rose petals, 5g goji berries.
Method: Remove the longan shell, boil with goji berries for 10 minutes, then add rose petals.
Suitable for: Those with palpitations and insomnia, helping to calm the mind and nourish the heart.

3. 玫瑰檸檬菊花茶 Rose Lemon Chrysanthemum Tea
食材：玫瑰花5朵、檸檬2片、菊花5朵
做法: 食材洗淨，用80°C純淨水泡開即可，加點冰糖口感更佳。
適合人群：適合熱氣重、眼睛疲勞的人，能清肝明目，舒緩壓力。
Ingredients: 5 rose petals, 2 slices lemon, 5 chrysanthemum flowers.
Method: Wash the ingredients and steep in 80°C purified water, adding rock sugar for better taste.
Suitable for: Those with excessive heat and eye fatigue, helping to clear the liver and relieve stress.

4. 玫瑰山楂桑葚茶 Rose Hawthorn Mulberry Tea
食材：玫瑰花5朵、桑葚4g、山楂3g
做法: 食材洗淨，將山楂煮出味道，最後放入玫瑰花與桑葚焗幾分鐘即可。
適合人群: 適合消化不良或食慾不振的人，能促進消化，改善脾胃功能。
Ingredients: 5 rose petals, 4g mulberries, 3g hawthorn.
Method: Wash the ingredients, boil hawthorn to release flavor, then add rose petals and mulberries to simmer for a few minutes.
Suitable for: Those with poor digestion or loss of appetite, promoting digestion and improving spleen and stomach function.

5. 茉莉陳皮玫瑰花茶 Jasmine Dried Citrus Peel Rose Tea
食材: 玫瑰花3朵、陳皮3片、茉莉花5朵
做法: 將食材洗淨後，倒入80°C純淨水泡10分鐘即可。
適合人群: 適合肝氣郁結、壓力大的人，能舒緩情緒，調理肝脾。
Ingredients: 3 rose petals, 3 pieces dried citrus peel, 5 jasmine flowers.
Method: Wash the ingredients and steep in 80°C purified water for 10 minutes.
Suitable for: Those with liver qi stagnation and high stress, helping to soothe emotions and regulate liver and spleen.

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#藥食同源：玫瑰花禁忌與體質配搭
Rose Flower Contraindications and Body Constitution Match

玫瑰（性溫）能入肝經、脾經，玫瑰茶具有去班、和血調經、消除疲勞的功效。

1. 玫瑰枸杞花茶 Rose Goji Flower Tea
食材：玫瑰花3g、枸杞5g
做法: 材料洗淨，用80°C水泡10分鐘即可。
適合人群:適合氣虛、面色暗沈的人群，能增強體力和潤澤肌膚。
Ingredients: 3g rose petals, 5g goji berries.
Method: Wash the ingredients and steep in 80°C water for 10 minutes.
Suitable for: Those with qi deficiency and dull complexion, helping to boost energy and hydrate the skin.

2. 玫瑰桂圓枸杞茶 Rose Longan Goji Tea
食材: 桂圓5g、玫瑰花3g、枸杞5g
做法: 桂圓去殼，與枸杞一起煮10分鐘，最後放入玫瑰花即可。
適合人群：適合心悸、失眠的人，能安神助眠，補血養心。
Ingredients: 5g longan, 3g rose petals, 5g goji berries.
Method: Remove the longan shell, boil with goji berries for 10 minutes, then add rose petals.
Suitable for: Those with palpitations and insomnia, helping to calm the mind and nourish the heart.

3. 玫瑰檸檬菊花茶 Rose Lemon Chrysanthemum Tea
食材：玫瑰花5朵、檸檬2片、菊花5朵
做法: 食材洗淨，用80°C純淨水泡開即可，加點冰糖口感更佳。
適合人群：適合熱氣重、眼睛疲勞的人，能清肝明目，舒緩壓力。
Ingredients: 5 rose petals, 2 slices lemon, 5 chrysanthemum flowers.
Method: Wash the ingredients and steep in 80°C purified water, adding rock sugar for better taste.
Suitable for: Those with excessive heat and eye fatigue, helping to clear the liver and relieve stress.

4. 玫瑰山楂桑葚茶 Rose Hawthorn Mulberry Tea
食材：玫瑰花5朵、桑葚4g、山楂3g
做法: 食材洗淨，將山楂煮出味道，最後放入玫瑰花與桑葚焗幾分鐘即可。
適合人群: 適合消化不良或食慾不振的人，能促進消化，改善脾胃功能。
Ingredients: 5 rose petals, 4g mulberries, 3g hawthorn.
Method: Wash the ingredients, boil hawthorn to release flavor, then add rose petals and mulberries to simmer for a few minutes.
Suitable for: Those with poor digestion or loss of appetite, promoting digestion and improving spleen and stomach function.

5. 茉莉陳皮玫瑰花茶 Jasmine Dried Citrus Peel Rose Tea
食材: 玫瑰花3朵、陳皮3片、茉莉花5朵
做法: 將食材洗淨後，倒入80°C純淨水泡10分鐘即可。
適合人群: 適合肝氣郁結、壓力大的人，能舒緩情緒，調理肝脾。
Ingredients: 3 rose petals, 3 pieces dried citrus peel, 5 jasmine flowers.
Method: Wash the ingredients and steep in 80°C purified water for 10 minutes.
Suitable for: Those with liver qi stagnation and high stress, helping to soothe emotions and regulate liver and spleen.

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中醫經絡穴位課：讓學校生活更健康、更高效
𝐓𝐂𝐌 𝐌𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧 & 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞: 𝐀 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫 & 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐄𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐋𝐢𝐟𝐞

在學校，學生和老師經常面臨學業與工作的壓力，長時間的學習和伏案工作容易導致疲勞、注意力下降、肩頸痠痛等問題。📚學習中醫經絡與穴位知識，可以幫助提升專注力、減少壓力、增強體質，讓學習與教學事半功倍！
At school, both students and teachers face academic and work pressure. Long hours of studying and desk work can cause fatigue, decreased concentration, and neck and shoulder pain. 📚 Learning about TCM meridians and acupoints can help improve focus, reduce stress, and boost physical well-being, making studying and teaching more effective!

學習中醫經絡穴位，對學校生活的好處
Benefits of Learning TCM Meridians & Acupoints in School
✅ 📖 提升學習效率 | Improve Learning Efficiency 
✅ 😌 舒緩壓力與焦慮 | Reduce Stress & Anxiety 考試壓力大？刺激內關穴與合谷穴，可以幫助減少焦慮、調整情緒，保持冷靜應對挑戰。 Feeling stressed about exams? Stimulating Neiguan (PC6) and Hegu (LI4) acupoints can help reduce anxiety, balance emotions, and keep you calm under pressure.

✅ 💪 預防與緩解身體不適 Prevent & Relieve Physical Discomfort 
✅ 🏫 推動健康校園文化 | Promote a Healthy School Culture 
透過學習中醫經絡，讓學校能夠開設更多健康教育活動，提升整體健康氛圍。 With TCM Meridian knowledge, schools can introduce more wellness activities and create a healthier learning environment!

✨ 這門課不只是關於中醫，它更是一門幫助你在學校輕鬆學習、健康生活的智慧課程！
This course is not just about TCM—it’s a powerful way to learn better and live healthier !

【個人、團體工作坊|外展/包場教學】
【歡迎學校機構、公司品牌活動|預約查詢】
📩 想為您的團隊/所在機構帶來健康新體驗？
立即聯繫我們，規劃專屬課程！ Interested in bringing a fresh wellness experience to your team/ institution? Contact us today to plan your personalized session!

#健康校園 #中醫養生 #學習更高效 #TCMHealing #HolisticHealth #FocusBetter #中草藥 #中醫知識 #健康工作坊 #教育活動

中醫經絡穴位課：讓學校生活更健康、更高效
𝐓𝐂𝐌 𝐌𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧 & 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞: 𝐀 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐢𝐞𝐫 & 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐄𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐋𝐢𝐟𝐞

在學校，學生和老師經常面臨學業與工作的壓力，長時間的學習和伏案工作容易導致疲勞、注意力下降、肩頸痠痛等問題。📚學習中醫經絡與穴位知識，可以幫助提升專注力、減少壓力、增強體質，讓學習與教學事半功倍！
At school, both students and teachers face academic and work pressure. Long hours of studying and desk work can cause fatigue, decreased concentration, and neck and shoulder pain. 📚 Learning about TCM meridians and acupoints can help improve focus, reduce stress, and boost physical well-being, making studying and teaching more effective!

學習中醫經絡穴位，對學校生活的好處
Benefits of Learning TCM Meridians & Acupoints in School
✅ 📖 提升學習效率 | Improve Learning Efficiency 
✅ 😌 舒緩壓力與焦慮 | Reduce Stress & Anxiety 考試壓力大？刺激內關穴與合谷穴，可以幫助減少焦慮、調整情緒，保持冷靜應對挑戰。 Feeling stressed about exams? Stimulating Neiguan (PC6) and Hegu (LI4) acupoints can help reduce anxiety, balance emotions, and keep you calm under pressure.

✅ 💪 預防與緩解身體不適 Prevent & Relieve Physical Discomfort 
✅ 🏫 推動健康校園文化 | Promote a Healthy School Culture 
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🌿 探索工作坊，釋放你的創意！ 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩, 𝐔𝐧𝐥𝐞𝐚𝐬𝐡 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐲! ✨

想學習中草藥知識、科技應用、手作工藝、養生智慧，還能打造屬於自己的中藥園？🌱💡
Want to learn about Chinese herbal medicine, technology applications, handmade crafts, and wellness wisdom, while designing your own herbal garden?

參加「蒔秧桃花源」中藥園規劃比賽探索工作坊，
你將體驗 STEAM智能農業、手工皂製作、精油調香、茶療養生等多元課程！
Join the ”Shiyang Peach Blossom Land“ Chinese Herbal Garden Planning Competition Exploration Workshops
to experience STEAM smart agriculture, handmade herbal soap, essential oil blending, tea therapy, and more!

🎯 不只是學習，這是一場創意與實踐的旅程！
More than just learning – this is a journey of creativity and hands-on practice!

📅 立即報名，開啟你的探索之旅！
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📍 名額有限，快來加入我們！
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#探索工作坊 #釋放創意 #中藥園規劃 #中草藥 #手作養生 #STEAM農業 #茶療 #永續種植
#ExploreWorkshop #UnleashCreativity #HerbalGarden #HerbalMedicine #HandmadeWellness #SustainableFarming #TeaTherapy

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｜穴位小教室 Acupoint Mini Classroom｜

1分鐘緩解失眠 1-Minute Relief for Insomnia 😴
調理身心 Balancing Body and Mind

成日因為焦慮或壓力而失眠？你知道只要輕輕按壓手腕內側的這個穴位，就能幫助改善睡眠嗎？🙌
每天按摩內關穴，能有效舒緩失眠、焦慮等不適，讓你輕鬆入睡！👐💆‍♀️ 這是一個簡單又有效的保健方法，幫助你的身心保持健康！

內關穴 (Neiguan)—是傳統中醫中常用的腧穴之一！
📍位置：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。

平常按揉時可以：
① 用拇指按壓內關，食指托住外關穴（在腕關節背側、內關相對），兩指同時按壓，一捏一松式按壓；
② 用拇指按壓捻揉內關50下。

Neiguan Acupoint (内关穴)—one of the commonly used acupoints in Traditional Chinese Medicine!
📍Location: Found on the inner side of the forearm, along the line connecting Quze and Daling, 2 inches above the wrist crease, between the palmaris longus tendon and the radial flexor tendon.

Regularly using moxibustion or massaging the Neiguan acupoint can help improve insomnia, angina, and irregular heartbeat.
When massaging, you can:
① Use your thumb to press the Neiguan acupoint, with your index finger supporting the outer acupoint (located on the back of the wrist, opposite Neiguan). Apply pressure with both fingers simultaneously, alternating between squeezing and releasing;
② Use your thumb to press and knead the Neiguan acupoint for 50 repetitions.

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#穴位 #內關穴 #失眠 #調理身心 #健康 #中醫 #壓力緩解 #穴位按摩
#Acupoint #Neiguan #Insomnia #BalancingBodyAndMind #Health #TraditionalChineseMedicine #StressRelief #Acupressure

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成日因為焦慮或壓力而失眠？你知道只要輕輕按壓手腕內側的這個穴位，就能幫助改善睡眠嗎？🙌
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內關穴 (Neiguan)—是傳統中醫中常用的腧穴之一！
📍位置：位於前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與桡側腕屈肌腱之間。

平常按揉時可以：
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② 用拇指按壓捻揉內關50下。

Neiguan Acupoint (内关穴)—one of the commonly used acupoints in Traditional Chinese Medicine!
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Regularly using moxibustion or massaging the Neiguan acupoint can help improve insomnia, angina, and irregular heartbeat.
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② Use your thumb to press and knead the Neiguan acupoint for 50 repetitions.

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#Acupoint #Neiguan #Insomnia #BalancingBodyAndMind #Health #TraditionalChineseMedicine #StressRelief #Acupressure

|對的時間做對的事 right things at the right time ! |
—👩🏻‍⚕️中醫版 TCM version —— “十二時辰” #中醫時間養生

你知道嗎？人體的運行就像一座精密的鐘，每個時辰對應不同的臟腑活動，影響健康與養生！✨
Did you know? According to Traditional Chinese Medicine (TCM), your body follows a natural 12-hour rhythm, where each organ system is most active at specific times. Aligning your lifestyle with these cycles can improve your health and well-being! ✨

📍 子時 (23:00-01:00) — 膽經
Zi (11 PM-1 AM) — Gallbladder Meridian
 🌙 該休息了！此時膽經當令，熬夜會影響膽汁分泌，損害肝膽健康。
Your gallbladder is detoxing and processing fats. Staying up late disrupts this function.

📍 午時 (11:00-13:00) — 心經
Wu (11 AM-1 PM) — Heart Meridian 🔥 陽氣最旺，血液供應心臟，適合午餐補充營養，但避免情緒激動！
Blood circulation is strong—perfect time for a balanced lunch but avoid stress.

📍 酉時 (17:00-19:00) — 腎經
You (5 PM-7 PM) — Kidney Meridian 💧 補腎好時機！這時喝杯溫水或養生茶，幫助腎臟排毒。
Drink warm water or herbal tea to support kidney function.

想知道你的黃金養生時間？🔍follow我們一起探索中醫養生之道！👇
Curious about your optimal health schedule? let’s explore TCM wisdom together!

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#中醫養生 #十二時辰 #中醫智慧 #順時而養 #健康生活 #TCM #ChineseMedicine #BodyClock #Shichen #HolisticHealth #Wellness

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📍 子時 (23:00-01:00) — 膽經
Zi (11 PM-1 AM) — Gallbladder Meridian
 🌙 該休息了！此時膽經當令，熬夜會影響膽汁分泌，損害肝膽健康。
Your gallbladder is detoxing and processing fats. Staying up late disrupts this function.

📍 午時 (11:00-13:00) — 心經
Wu (11 AM-1 PM) — Heart Meridian 🔥 陽氣最旺，血液供應心臟，適合午餐補充營養，但避免情緒激動！
Blood circulation is strong—perfect time for a balanced lunch but avoid stress.

📍 酉時 (17:00-19:00) — 腎經
You (5 PM-7 PM) — Kidney Meridian 💧 補腎好時機！這時喝杯溫水或養生茶，幫助腎臟排毒。
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｜穴位小教室｜🤚🏻
1分鐘緩解胃脹食滯😵‍💫調理腸胃

食多咗成日覺得胃脹脹消化不良？
你知道只要輕輕按壓拇指和食指之間的這個穴位，就能幫助改善消化嗎？🙌
每天按摩合谷穴，能有效舒緩脹氣、便秘等消化不適，讓你輕鬆自在！👐💆‍♀️ 這是一個簡單又有效的保健方法，幫助你的腸胃保持健康！

合谷穴 (Hegu)—one of the most powerful acupressure points in Traditional Chinese Medicine!
📍Location: Found on the back of your hand, between the thumb and index finger. Simply press the fleshy area where they meet!

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#穴位按摩 #傳統中醫 #健康生活 #舒壓 #消化健康 #自然療��法 #自我照顧

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食多咗成日覺得胃脹脹消化不良？
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#穴位按摩 #傳統中醫 #健康生活 #舒壓 #消化健康 #自然療法 #自我照顧

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧’𝐬 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞𝐲
𝐋𝐞𝐭’𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧!
一起踏上這段健康療癒之旅吧！🔆🤍
𝐒𝐓𝐄𝐏 ❕
1. 體驗中醫師診斷 👩🏻‍⚕️
選擇最適合您體質的中草藥
Choose the herbal medicine that suits your body constitution.

2. 種植中草藥🪴
學習園藝治療和中醫藥知識，讓自然療癒您
Grow medicinal herbs and learn about horticultural therapy and traditional Chinese medicine knowledge.

3. 純天然精油 ⚱️
利用自己親手種植的草藥，製作純天然精油
Use the herbs you have personally cultivated as raw materials for pure essential oils.

4. 手作創意 🧼
將精油製作成蠟燭、擴香石、手工皂、浴鹽等多款手工藝品
The natural essential oils can be used to create various handmade products, such as candles, aroma stones, handmade soaps, bath salts, or bath bombs.

5. 可持續利用 ♻️
手工品器皿使用後可轉做花盆，或重新用於新的創作。
After using the handmade containers, they can be repurposed as plant pots or reused for new handmade products.

讓我們在每一步中擁抱療癒與可持續性！🌸✨

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#HerksOrigin #療癒之旅 #可持續生活 #工作坊 #香港好去處 #香港創作 #香港打卡 #hkworkshop

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3. 純天然精油 ⚱️
利用自己親手種植的草藥，製作純天然精油
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4. 手作創意 🧼
將精油製作成蠟燭、擴香石、手工皂、浴鹽等多款手工藝品
The natural essential oils can be used to create various handmade products, such as candles, aroma stones, handmade soaps, bath salts, or bath bombs.

5. 可持續利用 ♻️
手工品器皿使用後可轉做花盆，或重新用於新的創作。
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走出課堂，體驗實踐
Chinese medicine is more than just theory

在中藥園導賞的環節中，學生們將在中醫師的帶領下，探索中草藥的藥用價值和功效，並了解各種中草藥如何適合不同的人群。這不僅是學習過程，更是一段實踐的旅程，讓學生能將理論與日常生活緊密結合。

透過親身體驗和專家講解，學生們將理解這些古老智慧在現代生活中的應用。中藥的魅力在於，它不僅僅是理論，而是真正改善我們健康與生活質量的實用知識。

如果你有興趣安排相關活動或課程，歡迎隨時聯繫我們！讓我們一起探索中草藥的智慧，共同打造健康的生活方式。

【個人、團體工作坊 | 外展/包場教學】
【歡迎學校機構、公司品牌活動 | 預約查詢】

詳情可查詢 Website/ WhatsApp +852 5626 3945

#中藥 #健康生活 #中醫智慧 #實踐學習 #導賞團 #草藥 #中醫 #教育活動 #健康工作坊 #探索中醫 #香港中醫 #中草藥

走出課堂，體驗實踐
Chinese medicine is more than just theory

在中藥園導賞的環節中，學生們將在中醫師的帶領下，探索中草藥的藥用價值和功效，並了解各種中草藥如何適合不同的人群。這不僅是學習過程，更是一段實踐的旅程，讓學生能將理論與日常生活緊密結合。

透過親身體驗和專家講解，學生們將理解這些古老智慧在現代生活中的應用。中藥的魅力在於，它不僅僅是理論，而是真正改善我們健康與生活質量的實用知識。

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#中藥 #健康生活 #中醫智慧 #實踐學習 #導賞團 #草藥 #中醫 #教育活動 #健康工作坊 #探索中醫 #香港中醫 #中草藥

你有冇想過，在這個繁忙的都市中，創建一個可持續的智能中草藥園？Herbs Origin 蒔秧桃花源中藥園規劃比賽，現正邀請你參與！

這是一個結合環境因素、植物需求和科技應用的機會，讓你設計出獨特的智能中藥園方案。

在比賽期間，我們提供多元化的工作坊和培訓，幫助你提升實用技能，讓你的計劃更具可行性。這些工作坊包括中草藥知識與種植技術、環保種植方法、科技應用、以及中醫藥與養生等多個方面，旨在幫助參加者掌握必要的知識和技能，以便在實踐中學習和成長。

如果你勝出，我們將幫助你將企劃落地，實現一個綠洲！
有機會在大學中藥園實踐其設計方案，進一步將理論付諸實踐，獲得寶貴的實習經驗。

對於學生參賽組而言，這是個難得的機會！你還可以有機會加入 Young Engineers｜IEEE 的計劃，撰寫research paper研究論文，並在會議中展示你的成果。這不僅是個比賽，更是一個cv履歷，助力你升學的跳板。一起來實現你的夢想吧！

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#HerbsOrigin #中藥園
#智能園藝 #可持續發展 #環保科技
#中草藥 #城市綠洲 #學生挑戰 #IEE研究 #夢想實現 #設計比賽 #綠色未來

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這是一個結合環境因素、植物需求和科技應用的機會，讓你設計出獨特的智能中藥園方案。

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[2025 年，為什麼 STEAM 教育比以往更重要？]

在這個科技飛速發展的時代，人工智慧、機器學習、自動化技術正深刻改變我們的世界！💡 而 STEAM 教育——結合科學 (Science)、技術 (Technology)、工程 (Engineering)、藝術 (Art) 和數學 (Mathematics)，正是未來人才的關鍵！

🎯 受過 STEAM 教育的學生，能更好地應對未來的挑戰！
✅ 適應力：將技術與創造力結合，在 AI 驅動的世界中靈活應變
✅ 職業競爭力：掌握未來職場所需的技能，迎接科技驅動的工作機會
✅ 解決問題能力：運用跨學科知識，培養應對現實世界挑戰的能力
✅ 團隊協作：模擬現代職場模式，強化合作與溝通能力
✅ 藝術與文化素養：將藝術與科技融合，提升創新思維與審美能力
❌ 許多人誤以為 STEAM 教育只是獨立學習五個學科
✅ 其實，STEAM 是跨學科整合，讓學習更具關聯性與實用性！

✨ 如何在課堂上實踐 STEAM？
🔹 專題式學習 (PBL)：從真實問題出發，學生親自動手探索
🔹 跨學科連結：課程內容緊密關聯，讓知識應用更靈活
🔹 技術整合：利用 AI、VR、遊戲化學習，增強互動與體驗
🔹 探究式學習：鼓勵學生自主提問與研究，提升批判思維
🔍 STEAM 教育的關鍵理念：
🎨 跨領域學習：學生不再受限於單一學科，而是透過專案式學習連結不同知識
🛠 動手實作：鼓勵學生動手創造，試錯與改進，真正理解知識應用
🏡 生活應用：學習與日常生活結合，讓教育變得更貼近現實
🌍 解決問題：培養學生用創新思維面對全球挑戰
👀 五感學習：透過視覺、觸覺、聽覺等多感官學習方式，讓知識更具體
✨ STEAM 教育，讓孩子們成為未來的創新者、解決問題的專家！
———

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧
🌱 校園課程服務 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬
我們的專屬課程結合了中醫、藝術及 𝐒𝐓𝐄𝐀𝐌，讓學生們在學習中獲得全方位的身心健康成長！
立即報名參加我們的課程，讓孩子們在多元學習中茁壯成長！
𝐒𝐢𝐠𝐧 𝐮𝐩 𝐧𝐨𝐰 𝐟𝐨𝐫 𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐢𝐥𝐝 𝐭𝐡𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬! 🚀
Other healthcare education / healing programs

【個人、團體工作坊|外展/包場教學】
【歡迎學校機構、公司品牌活動|預約查詢】
詳情可 WhatsApp +852 5626 3945 我們查詢

[2025 年，為什麼 STEAM 教育比以往更重要？]

在這個科技飛速發展的時代，人工智慧、機器學習、自動化技術正深刻改變我們的世界！💡 而 STEAM 教育——結合科學 (Science)、技術 (Technology)、工程 (Engineering)、藝術 (Art) 和數學 (Mathematics)，正是未來人才的關鍵！

🎯 受過 STEAM 教育的學生，能更好地應對未來的挑戰！
✅ 適應力：將技術與創造力結合，在 AI 驅動的世界中靈活應變
✅ 職業競爭力：掌握未來職場所需的技能，迎接科技驅動的工作機會
✅ 解決問題能力：運用跨學科知識，培養應對現實世界挑戰的能力
✅ 團隊協作：模擬現代職場模式，強化合作與溝通能力
✅ 藝術與文化素養：將藝術與科技融合，提升創新思維與審美能力
❌ 許多人誤以為 STEAM 教育只是獨立學習五個學科
✅ 其實，STEAM 是跨學科整合，讓學習更具關聯性與實用性！

✨ 如何在課堂上實踐 STEAM？
🔹 專題式學習 (PBL)：從真實問題出發，學生親自動手探索
🔹 跨學科連結：課程內容緊密關聯，讓知識應用更靈活
🔹 技術整合：利用 AI、VR、遊戲化學習，增強互動與體驗
🔹 探究式學習：鼓勵學生自主提問與研究，提升批判思維
🔍 STEAM 教育的關鍵理念：
🎨 跨領域學習：學生不再受限於單一學科，而是透過專案式學習連結不同知識
🛠 動手實作：鼓勵學生動手創造，試錯與改進，真正理解知識應用
🏡 生活應用：學習與日常生活結合，讓教育變得更貼近現實
🌍 解決問題：培養學生用創新思維面對全球挑戰
👀 五感學習：透過視覺、觸覺、聽覺等多感官學習方式，讓知識更具體
✨ STEAM 教育，讓孩子們成為未來的創新者、解決問題的專家！
———

𝐇𝐞𝐫𝐛𝐬 𝐎𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧
🌱 校園課程服務 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬
我們的專屬課程結合了中醫、藝術及 𝐒𝐓𝐄𝐀𝐌，讓學生們在學習中獲得全方位的身心健康成長！
立即報名參加我們的課程，讓孩子們在多元學習中茁壯成長！
𝐒𝐢𝐠𝐧 𝐮𝐩 𝐧𝐨𝐰 𝐟𝐨𝐫 𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐡𝐞𝐥𝐩 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐢𝐥𝐝 𝐭𝐡𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬! 🚀
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【個人、團體工作坊|外展/包場教學】
【歡迎學校機構、公司品牌活動|預約查詢】
詳情可 WhatsApp +852 5626 3945 我們查詢

在校課程中，我們的中醫體質檢測環節讓同學們充分展現了他們的熱情和配合。這不僅是一次學習經歷，更是一次自我探索的旅程。隨著同學們深入了解自己的體質，許多人對於課堂內容表現出濃厚的興趣。這可能是因為中醫知識與自身健康息息相關，且應用層面廣泛。

中醫養生不僅能幫助我們了解自身的體質，還能提供針對性的調理建議，促進身心健康。透過學習中醫理論，大家可以掌握日常生活中的自我保健技巧，提升生活質量。

無論係學生定企業團體，任何階層，健康和養生的理念都可以帶來無窮的益處，提升效率增強免疫力甚至改善心理健康。如果你都想安排一場相關活動或者對相關課程感興趣，歡迎隨時聯繫我們！讓我們一起探索中草藥中醫的智慧，共同打造健康的生活方式。

【個人、團體工作坊|外展/包場教學】
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#中醫 #健康 #養生 #體質檢測 #自我探索 #中草藥 #生活質量 #身心健康 #學習 #工作坊 #外展教學 #企業培訓 #親子活動

在校課程中，我們的中醫體質檢測環節讓同學們充分展現了他們的熱情和配合。這不僅是一次學習經歷，更是一次自我探索的旅程。隨著同學們深入了解自己的體質，許多人對於課堂內容表現出濃厚的興趣。這可能是因為中醫知識與自身健康息息相關，且應用層面廣泛。

中醫養生不僅能幫助我們了解自身的體質，還能提供針對性的調理建議，促進身心健康。透過學習中醫理論，大家可以掌握日常生活中的自我保健技巧，提升生活質量。

無論係學生定企業團體，任何階層，健康和養生的理念都可以帶來無窮的益處，提升效率增強免疫力甚至改善心理健康。如果你都想安排一場相關活動或者對相關課程感興趣，歡迎隨時聯繫我們！讓我們一起探索中草藥中醫的智慧，共同打造健康的生活方式。

【個人、團體工作坊|外展/包場教學】
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#中醫 #健康 #養生 #體質檢測 #自我探索 #中草藥 #生活質量 #身心健康 #學習 #工作坊 #�外展教學 #企業培訓 #親子活動

🌱「蒔秧桃花源」中藥園規劃比賽 🌸
傳承文化，共創美好未來！

✨ 第一輪公開招募現已正式開放！ ✨

無論你是小學生、中學生、大學生，還是社會人士，只要你充滿熱情和創意，都歡迎加入我們的行列！

參加者將獲得：
✅ 多元工作坊：學習中草藥知識，和其手工藝應用（如中草藥手工皂、蠟燭、調香等）、科技應用、AI技術、商業規劃等實用技能！
✅ 拓展人脈：與業界專家和學術菁英交流，開啟更多機會！
✅ 豐富履歷：提升個人競爭力，助力職業發展，搶先為未來鋪路！

比賽內容：
設計一個結合環境因素、植物需求和科技等應用的智能中藥園方案。

計劃最終目標是讓更多的參加者可加入 Young Engineers | IEEE，提交相關研究論文，並在年終會議上進行展示，分享研究成果和經驗。

獎勵與機會：
🏆 贏得種子基金與證書！
🏆 獲得 Young Engineers | IEEE CT/OES 全面支援！
🏆 更有機會在大學中藥園實踐你的設計！

如何參加？
立即掃描QR Code，前往報名連結！ ✨ 名額有限
🔥 https://www.herbs-origin.com/

#蒔秧桃花源 #中藥園規劃比賽 #中醫藥 #永續發展 #科技應用 #STEAM #創新 #比賽 #招募 #IEEE #HerbsOrigin #AI應用 #創新 #夢想 #園藝 #機會 #成長 #未來

🌱「蒔秧桃花源」中藥園規劃比賽 🌸
傳承文化，共創美好未來！

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無論你是小學生、中學生、大學生，還是社會人士，只要你充滿熱情和創意，都歡迎加入我們的行列！

參加者將獲得：
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✅ 拓展人脈：與業界專家和學術菁英交流，開啟更多機會！
✅ 豐富履歷：提升個人競爭力，助力職業發展，搶先為未來鋪路！

比賽內容：
設計一個結合環境因素、植物需求和科技等應用的智能中藥園方案。

計劃最終目標是讓更多的參加者可加入 Young Engineers | IEEE，提交相關研究論文��，並在年終會議上進行展示，分享研究成果和經驗。

獎勵與機會：
🏆 贏得種子基金與證書！
🏆 獲得 Young Engineers | IEEE CT/OES 全面支援！
🏆 更有機會在大學中藥園實踐你的設計！

如何參加？
立即掃描QR Code，前往報名連結！ ✨ 名額有限
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Wellness Event Recap 註冊中醫師講座 Seminar

【情志養生：五臟 - 五官 - 五感】講座，由專業註冊中醫師主講。透過中醫的獨特視角，深入探討情志（情緒與心理健康）如何與五臟、五官以及五感息息相關，為參與者帶來全新且實用的養生啟發

⭐️Emotional Wellness and Health: The Five Organs - Five Senses - Five Perceptions, led by a professional registered TCM practitioner. The session explored the intricate connections between emotional well-being, the five organs, senses, and perceptions from a Traditional Chinese Medicine perspective, offering participants practical insights for better health.

活動亮點回顧 Event Highlights
🔸 了解如何透過中醫智慧管理情緒，促進身心健康。
Learn how TCM principles can help manage emotions and enhance overall well-being.
🔸 深入認識五臟功能與五官、五感之間的聯繫。
Discover the connection between the five organs, senses, and perceptions.
🔸 提供實用的養生小技巧，保持平衡與健康。
Gain practical wellness tips for maintaining balance

✨ 這是我們企業與團體服務的一部分
Part of Our Corporate & Group Programs

我們提供量身定制的中醫養生主題講座及活動，專為企業及團體打造，包括：We offer tailored TCM seminars and wellness programs for corporate and group settings, including:
🔹 減壓與養生策略 | Stress relief and wellness strategies.
🔹 四季養生與中草藥應用 | Seasonal wellness and herbal medicine applications.
🔹 中醫理念融入現代辦公生活的方法 | Integrating TCM into modern work-life balance.

📩 想為您的團隊/所在機構帶來健康新體驗？
立即聯繫我們，規劃專屬課程！ Interested in bringing a fresh wellness experience to your team/ institution? Contact us today to plan your personalized session!

#中醫養生 #企業健康 #情志養生 #團隊健康 #健康生活 #五臟五感 #TCMWellness #CorporateHealth #EmotionalWellness

Wellness Event Recap 註冊中醫師講座 Seminar

【情志養生：五臟 - 五官 - 五感】講座，由專業註冊中醫師主講。透過中醫的獨特視角，深入探討情志（情緒與心理健康）如何與五臟、五官以及五感息息相關，為參與者帶來全新且實用的養生啟發

⭐️Emotional Wellness and Health: The Five Organs - Five Senses - Five Perceptions, led by a professional registered TCM practitioner. The session explored the intricate connections between emotional well-being, the five organs, senses, and perceptions from a Traditional Chinese Medicine perspective, offering participants practical insights for better health.

活動亮點回顧 Event Highlights
🔸 了解如何透過中醫智慧管理情緒，促進身心健康。
Learn how TCM principles can help manage emotions and enhance overall well-being.
🔸 深入認識五臟功能與五官、五感之間的聯繫。
Discover the connection between the five organs, senses, and perceptions.
🔸 提供實用的養生小技巧，保持平衡與健康。
Gain practical wellness tips for maintaining balance

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我們提供量身定制的中醫養生主題講座及活動，專為企業及團體打造，包括：We offer tailored TCM seminars and wellness programs for corporate and group settings, including:
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🔹 四季養生與中草藥應用 | Seasonal wellness and herbal medicine applications.
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Our workshop 我們的工作坊—- 盆景蠟燭環節

在這次DIY工作坊中，我們將帶領您親手製作獨一無二的手工盆景蠟燭。您可以選用各種小型植物、裝飾品，並搭配精油香氛，打造出屬於自己的小型盆景蠟燭作品。

我們選用大豆蠟是一種環保、清潔的蠟燭材料，燃燒時不會產生有害氣體，而且具有良好的保濕功能。
成品具觀賞性又實用

Our workshop 我們的工作坊—- 盆景蠟燭環節

在這次DIY工作坊中，我們將帶領您親手製作獨一無二的手工盆景蠟燭。您可以選用各種小型植物、裝飾品，並搭配精油香氛，打造出屬於自己的小型盆景蠟燭作品。

我們選用大豆蠟是一種環保、清潔的蠟燭材料，燃燒時不會產生有害氣體，而且具有良好的保濕功能。
成品具觀賞性又實用

Our workshop 我們的工作坊—- 註冊中醫師環節
分享日常養生之道

是次生命綠洲•
淨植體驗班
艾草 FOR BEGINERS
了解艾草的種植
學習其藥用價值及中醫應用

學員們課堂中試了艾灸&了解不同穴位位置表示獲益良多
其後更獲贈艾草苗盆栽 🪴🤍

Our workshop 我們的工作坊—- 註冊中醫師環節
分享日常養生之道

是次生命綠洲•
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艾草 FOR BEGINERS
了解艾草的種植
學習其藥用價值及中醫應用

學員們課堂中試了艾灸&了解不同穴位位置表示獲益良多
其後更獲贈艾草苗盆栽 🪴🤍

Herbs Origin 正式開班招生 - 6月23日(星期日)

正值端午節，這是了解和使用艾草的最佳時機！Herbs Origin 開辦 "生命綠洲·淨植體驗班（艾草）"，帶您認識這傳統中草藥的神奇功效。

🌿 Herbs Origin 生命綠洲·淨植體驗班（艾草）

日期：2024年6月23日

時段：2:30-3:45pm、4:00-5:15pm、5:30-6:45pm（三選一個時段）

價錢：$590 (Follow IG後有折扣優惠 $4XX)

— 執業中醫導師 — 何醫師

香港中醫藥管理委員會註冊中醫，香港大學中醫學婦科碩士，廣州中醫藥大學中醫學學士。致力推廣中醫，將中醫普及化、生活化，在工作坊中，透過分享中醫本草知識與應用，令學員投入活動，中醫基本知識融入生活當中。

課堂內容：

- 生命綠洲（艾草）：了解艾草的種植，學習其藥用價值及中醫應用。下堂後還可選擇是否帶走一盆艾草苗來種植。

- 植淨工坊（盆景蠟燭）：親手製作美觀且具有療癒效果的艾草精油盆景蠟燭，體驗蠟燭的芳療和完成手作的成就感。

活動奉送：

（1）艾草苗盆栽 x 1

（2）艾草盆景蠟燭成品 x 1

艾草不僅能驅蚊、驅寒，更能淨化空氣、舒緩壓力。燃燒艾草蠟燭時，清新的香氣將帶來心靈的放鬆，營造溫馨的家庭氛圍。

快來參加我們的工作坊，讓我們一起在端午節期間，感受艾草帶來的健康和幸福！

🌐 www.herbs-origin.com

📅 工作坊報名詳情可 WhatsApp +852 5626 3945 我們查詢

#HerbsOrigin #生命綠洲 #淨植體驗班 #艾草 #端午節 #中醫藥 #天然療癒 #DIY蠟燭 #草本療法

Herbs Origin 正式開班招生 - 6月23日(星期日)

正值端午節，這是了解和使用艾草的最佳時機！Herbs Origin 開辦 "生命綠洲·淨植體驗班（艾草）"，帶您認識這傳統中草藥的神奇功效。

🌿 Herbs Origin 生命綠洲·淨植體驗班（艾草）

日期：2024年6月23日

時段：2:30-3:45pm、4:00-5:15pm、5:30-6:45pm（三選一個時段）

價錢：$590 (Follow IG後有折扣優惠 $4XX)

— 執業中醫導師 — 何醫師

香港中醫藥管理委員會註冊中醫，香港大學中醫學婦科碩士，廣州中醫藥大學中醫學學士。致力推廣中醫，將中醫普及化、生活化，在工作坊中，透過分享中醫本草知識與應用，令學員投入活動，中醫基本知識融入生活當中。

課堂內容：

- 生命綠洲（艾草）：了解艾草的種植，學習其藥用價值及中醫應用。下堂後還可選擇是否帶走一盆艾草苗來種植。

- 植淨工坊（盆景蠟燭）：親手製作美觀且具有療癒效果的艾草精油盆景蠟燭，體驗蠟燭的芳療和完成手作的成就感。

活動奉送：

（1）艾草苗盆栽 x 1

（2）艾草盆景蠟燭成品 x 1

艾草不僅能驅蚊、驅寒，更能淨化空氣、舒緩壓力。燃燒艾草蠟燭時，清新的香氣將帶來心靈的放鬆，營造溫馨的家庭氛圍。

快來參加我們的工作坊，讓我們一起在端午節期間，感受艾草帶來的健康和幸福！

🌐 www.herbs-origin.com

📅 工作坊報名詳情可 WhatsApp +852 5626 3945 我們查詢

#HerbsOrigin #生命綠洲 #淨植體驗班 #艾草 #端午節 #中醫藥 #天然療癒 #DIY蠟燭 #草本療法

🌿探索寵物芳香治療與種植中草藥的注意事項🐾

芳香治療不僅能為人類帶來放鬆和療愈，對我們的毛小孩也有著驚人的好處！但是，使用時需要特別注意，以確保安全有效。

🐾 竉物芳香治療的注意事項：

1. 避免直接接觸：
- 精油不應直接塗抹在寵物的皮膚上，尤其是未經稀釋的精油。它們應該在使用前用載體油（如椰子油或橄欖油）稀釋。

2. 選擇適合的精油：
- 一些對狗或貓有益的精油可能對其他寵物有害。例如，茶樹油對狗和貓是有毒的。進行芳香治療前，最好先諮詢獸醫。

3. 開放通風：
- 使用精油時應確保空間有良好的通風，以避免寵物吸入過量的香氣，可能導致呼吸或其他健康問題。

4. 觀察寵物的反應：
- 初次使用時要仔細觀察寵物的反應。若出現任何異常行為或健康問題，應立即停止使用並諮詢獸醫。

------

🛑 種植中草藥時的注意事項和應用：

1. 選擇安全的植物：
- 確保種植的中草藥對家中的寵物安全。例如，薄荷和熏衣草對大多數寵物通常是安全的，而洋地黃和百合花則對許多寵物有毒。

2. 適當放置植物：
- 確保有毒植物遠離寵物可及的範圍，即使是那些對人類有益的中草藥也可能對寵物構成威脅。

3. 教育與訓練：
- 教育家庭成員識別哪些植物對寵物是有害的，並訓練寵物避免接觸這些植物。

4. 利用中草藥的療效：
- 考慮將安全的中草藥用於寵物的自然治療，如薄荷可以幫助消化，薰衣草可以安撫焦慮的寵物。

🌱 通過了解這些關於竉物芳香治療和種植中草藥的注意事項和應用，您可以更安全地為您和您的寵物創建一個健康的生活環境。🌺

#HerbsOrigin #寵物芳香治療 #安全種植 #寵物健康 #自然療法 #中草藥安全
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想了解更多資訊 Follow Us @herbsorigin
Copyright © 2024 Herbs Origin Ltd. All Rights Reserved.

🌿探索寵物芳香治療與種植中草藥的注意事項🐾

芳香治療不僅能為人類帶來放鬆和療愈，對我們的毛小孩也有著驚人的好處！但是，使用時需要特別注意，以確保安全有效。

🐾 竉物芳香治療的注意事項：

1. 避免直接接觸：
- 精油不應直接塗抹在寵物的皮膚上，尤其是未經稀釋的精油。它們應該在使用前用載體油（如椰子油或橄欖油）稀釋。

2. 選擇適合的精油：
- 一些對狗或貓有益的精油可能對其他寵物有害。例如，茶樹油對狗和貓是有毒的。進行芳香治療前，最好先諮詢獸醫。

3. 開放通風：
- 使用精油時應確保空間有良好的通風，以避免寵物吸入過量的香氣，可能導致呼吸或其他健康問題。

4. 觀察寵物的反應：
- 初次使用時要仔細觀察寵物的反應。若出現任何異常行為或健康問題，應立即停止使用並諮詢獸醫。

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🛑 種植中草藥時的注意事項和應用：

1. 選擇安全的植物：
- 確保種植的中草藥對家中的寵物安全。例如，薄荷和熏衣草對大多數寵物通常是安全的，而洋地黃和百合花則對許多寵物有毒。

2. 適當放置植物：
- 確保有毒植物遠離寵物可及的範圍，即使是那些對人類有益的中草藥也可能對寵物構成威脅。

3. 教育與訓練：
- 教育家庭成員識別哪些植物對寵物是有害的，並訓練寵物避免接觸這些植物。

4. 利用中草藥的療效：
- 考慮將安全的中草藥用於寵物的自然治療，如薄荷可以幫助消化，薰衣草可以安撫焦慮的寵物。

🌱 通過了解這些關於竉物芳香治療和種植中草藥的注意事項和應用，您可以更安全地為您和您的寵物創建一個健康的生活環境。🌺

#HerbsOrigin #寵物芳香治療 #安全種植 #寵物健康 #自然療法 #中草藥安全
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