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玫瑰洛神花茶
Rose & Hibiscus Serenity Tea

Prep Time:

1 minute

Cook Time:

7 minutes

Serves:

400ml

Level:

氣鬱/血瘀型

About the Recipe

氣鬱/血瘀質 | Serenity Tea (舒鬱茶)
• 功效：疏肝解鬱，緩解焦慮

Ingredients

  • 材料：玫瑰花5朵、洛神花1朵、蜂蜜適量

Preparation

步驟:


  • 花材處理: 用50°C溫水快速沖洗花朵

  • 低溫萃取: 所有材料+400ml 75°C水泡6分鐘

  • 調味: 待降至60°C以下再加蜂蜜


關鍵溫度: 75°C (保留花香)


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